FELIZ FELIZ FELIZ

Hoje quando fui me pesar achei que não havia eliminado nenhum peso, que estaria na mesma da semana passada, mas para minha surpresa estava com -1kg e faltando apenas alguns dias para completar 1 mês de RA eu já consegui atingir meu objetivo de perder 5kg por mês, estou tão feliz e motivada a continuar, porque estou muito satisfeita com o andamento ...só está faltando incluir os exercícios, aí eu acho que vou conseguir ficar ainda melhor.
Essa semana também exclui totalmente o arroz e o pão, seja lá ele de que forma, comi uns cookies integrais, oq eu senti que não atrapalou muito a dieta, mas eu acho que exagerei....como também muitas barras de cereal, tipo 2 ou 3 por dia, porque acho que estou na TPM e por isso mais ansiosa...mas prefiro comer 2 ou 3 barrinhas a devorar um pote de sorvete ou uma barra de chocolate e salgadinhos como antigamente.

Essa semana comemoro 1 mes de mudança, 5kg a menos...estou feliz demais!! Obrigada por tudo Senhor.
Beijoss