Segundo dia R.A

Hoje o dia foi meio complicado, acordei com muita dor de cabeça, tomei um remédio, acordei as 7:30 mas só consegui levantar as 9:30, já melhor da dor.

10:00 - Café da manhã: 1/2 maça com aveia e canela, 2 ameixas secas sem caroço, 1 castanha do Pará. Fiz chá para ele mas não tomei.

11:30 - tomei 1 copo de ração.

1:17 - Almoço: Arroz, feijão frango e salada de alface e tomate.

Durante a tarde comi um pratinho de gelatina e 1 banana (não anotei o horário)

Saímos perto da noite entao comi 2 barrinhas de cereais.

22:30 - Janta: Arroz, frango, salada com torradinhas.

Tomei apenas 1 garrafinha de 500ml de água.

Primeiro dia de R.A

Bom, Ontem dia 24 foi meu primeiro dia de R.A, do meu noivo também, nosso cardápio é praticamente o mesmo, sendo que ele por ser homem come um pouco a mais que eu.

Nosso Peso Inicial: Eu-106,4   Ele- 122,8

Eu acordei as 09:45, com muita dor nas costas, parecia que eu tinha 300kg nas costas...mau conseguia andar, e aquela falta de ar rotineira que me persegue todos os dias.

Nosso cardápio do dia 24/05/09.

10:20 - Café da manhã: 1 copo de ração humana batido com suco maguary de abacaxi, 6 goles na garrafa de activia de suco de laranja, meia maça com casca em fatias com farelo de aveia e canela (pouco), 2 ameixas e 1 castanha do Pará.

Ele - 2 fatias de torradas com ricota, meia maça picada com aveia e canela, 1 castanha do Pará e uma xícara de café preto com 1 sache de açúcar.
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12:10 - Eu comi 1 banana.

12:45 - Almoço: 3 colheres de arroz com cenoura ralada, bem pouco sal. 2 colheres de feijão Azuki sem sal. 2 bifes pequenos grelhados, sem nenhum tipo de óleo e um pouco de tempero (detalhe na foto que o prato é de sobremesa). Salada de rúcula temperada apenas com azeite de oliva extra virgem, cheiro verde desidratado e vinagre.

1:45 - Eu e Ele comemos 2 colheres de sopa de gelatina de cereja com meia babana picadinha.

4:00 - Eu comi 1 laranja com 1 castanha do Pará.

5:30 - Uma cumbuca de sopa de legumes: Fritei no azeite (1 fio apenas) uns pedacinhos de carne com cebola e alho, joguei água e coloquei vagem e cenoura picadinhos, coloquei pouco sal. Jeff comeu 1 fatia de pão junto.

A janta não anotei horário mas acho que foi uma 8:00 da noite, ele grelhor 2 files bem finos de frahgo pra cada um, uma torradinhas salada de tomate e alface temperados com molho shoyu e pepinos em conserva.

Tomamos 2 garrafinhas de água cada 1, uma média de 1 litro.
Aos poucos quero ir pegando o ritmo, mesmo dando umas falhadinhas eu vou chegar perto da perfeição :)

Estou muito feliz.

Hoje minha irmã está fazendo uma cirurgia de vesícula, espero que sais td bem. E Ontem nasceu a Rafaela filha adotiva da minha amiga B...Bem Vinda Rafaela!

Tah muito difícil

Bom, eu havia dito aqui que minha RA começaria no dia 01/05...mas mais uma vez eu não consegui ne pensar nisso. Bom estou com problemas sérios dentro de casa, e tudo está caindo na minhas costas, e eu não consigo me livrar disso e direcionar minhas energias para mim e pra minha vida. Não sei o que fazer...as vzs penso em desistir da mnha vida, me esconder ou sumir....não sei se tem solução.

Triste triste triste...sozinha...sem amigos, e sem forças. Presa, imersa, amarrada...angustiada.